😈人见人爱的减肥美颜汤😈
《苦瓜海带牙蚝干靓汤》
材料：
苦瓜
海带芽
蚝干
红枣
瘦肉
煮法：
1）瘦肉切块过水，洗掉血水
2）把全部材料倒进煲里加水
3）用小火炖2个小时就好了
苦瓜:促進飲食、消炎退熱,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。防癌抗癌，降低血糖，保健美容（对治疗青春痘有很大功效）
海带芽：美容肌膚，改善貧血，強化骨骼，提高代謝，瘦下半身，幫助排便，
保護血管，預防中風
蚝干：它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
感想：
我是个上班妈咪，工作压力好大，有时会冒出几颗显得我还年轻的“青春痘”😝，希望这个汤能帮到我当个健健康康，漂漂亮亮又瘦瘦的妈咪🙋🏻
《很想要当女神，更幻想当冻龄女神，唯有努力煲汤，努力喝汤，因为女人唔补好易老☺️☺️》
这汤适合老人，小孩，男生，女生，总之一家大小都可以喝👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻👴🏻
Search